Hızlı Teslimat yapılan ürünleri göster.
İnsan organizmasının düzenli bir şekilde işlemesinde, mikro düzeydeki çok sayıda bileşen önemli rol oynar. CLA organik yağ asitleri de bu mikro bileşenler arasında yer alır. İnsan vücudunda doğal olarak sentezlenmediği için, beslenme ya da gıda takviyeleri yoluyla dışarıdan alınmaları gerekir.
CLA Hakkında
CLA kavramı, Conjugated Linoleic Acid kelimelerinin baş harflerinden meydana gelir. Genellikle zayıflama, kilo kontrolü ve vücut geliştirme gibi durumlarda vücut bu yağ asidine ihtiyaç duyulur. CLA sayesinde vücutta bulunan yağ hücreleri küçülür, kas kütlesi korunur ve artışa geçer. İnek, deve, koyun ve keçi gibi geviş getiren hayvanların sindirim sistemleri, Conjugated Linoleic Acid sentezinin en yoğun olduğu yerlerdir. Bu yüzden geviş getiren hayvanların et ve sütlerinde bol miktarda CLA bulunur. Bununla birlikte gıda takviyeleri yoluyla da Conjugated Linoleic Acid alımı sağlanabilir.
CLA Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sağlıklı bir şekilde CLA alabilmek için, gıda takviyelerini seçerken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunur. CLA seçiminin püf noktaları şu şekilde sıralanabilir:
- Doğal Kaynak: Geviş getiren hayvanlar kullanılarak elde edilen CLA takviyeleri, sağlık üzerinde risk oluşturmaz. Bu yüzden ürün içeriğini iyi incelemek ve sentetik olarak üretilen takviyelerden kaçınmak gerekir.
- Katkı Maddeleri: Doğal kaynaklardan elde edilen CLA takviyelerinin etkisini artırmak için, çeşitli katkı maddeleri kullanılabilir. Bu katkı maddeleri sağlıksız olmalarının yanı sıra alerjen etkiye de yol açabilirler. Katkı maddesi içermeyen Conjugated Linoleic Acid takviyelerini tercih etmek daha doğru olur.
- Marka Güvenilirliği: Bilinirliği yüksek markaların ürünlerini tercih etmek, kalite konusundaki şüpheleri minimuma indirir. Ayrıca ürünü daha önce kullanan bireylerin yorumlarını incelemek de doğru ürünü bulabilmek için yol gösterici olur.
- Ürün Formu: CLA takviyeleri jel kapsüller ya da sıvı formda olabilir. Hangi formdaki ürün daha kolay tüketilecekse, onun seçilmesi önerilir.
CLA Fiyatları
CLA fiyatları; marka çeşitliliği, kalite, ürün içeriği ve genel piyasa koşulları gibi etkenlere bağlı olarak sürekli değişkenlik gösterebilir. Bu yüzden net bir rakamdan söz etmek doğru olmaz. Bu kategoride yer alan takviyeleri inceleyebilir, aynı zamanda güncel fiyatlarını da görebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
CLA Nedir?
Linoleik asitlerin bir alt türü olan Conjugated Linoleic Acid, kısaca CLA olarak adlandırılır. Sağlıklı yağ asitlerinden biri olan CLA, özellikle vücudun yağ metabolizması üzerinde etkili olur. Bu yağ asidi vücutta doğal olarak sentezlenmediği için, dışarıdan besinler ya da takviyeler yoluyla alınması gerekir. Et ve süt ürünlerini içeren doğal bir beslenme düzeniyle, bireylerin Conjugated Linoleic Acid gereksinimlerinin büyük bir kısmı karşılanır. Ancak daha aktif bir yaşama sahip olan bireyler için, ekstra olarak takviye alımına ihtiyaç duyulur.
CLA Ne İşe Yarar?
CLA yağ asidi, vücutta bir dizi işlevin yerine getirilmesinde rol oynar. Bu görevlerin en önemlilerini şu şekilde sıralayabilmek mümkün:
- Yağ yakımının hızlandırılması ve kilo yönetimi
- Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi
- İnflamasyonu azaltma
- Metabolizma hızını artırma
- Yağ hücrelerini küçülterek kas oluşumunu destekleme
Kimler CLA Kullanabilir?
CLA takviyeleri, genellikle kilo vermeye çalışan kişiler ile aktif bir spor ya da egzersiz hayatı bulunan bireyler tarafından tercih edilir. Ayrıca doğrudan et ve süt ürünlerini tüketemeyenler de gıda takviyeleri sayesinde bu yağ asidinden faydalanabilirler. Beklenen faydayı sağlayabilmek ve sağlıklı bir şekilde hedefe ulaşabilmek için doğru dozda kullanıma dikkat edilmesi gerekir. Bu noktada bir sağlık uzmanına danışmak ve doz tavsiyesi almak daha doğru olur.
